Rubold Eszter – 4E TEAM A 27. hétben járó kismama vagyok, aki először élem át a várandósság örömeit, félelmeit, kérdéseit. Ez az a téma, ami azt gondolom, hogy sok nő számára tabu, mert szégyenlik azt, ami a testükben történik. Kezdem az elején. Én mindig hajlamosabb voltam a hüvelyi fertőzésekre, így nagyon oda kell… Tovább »
4E Team Az EGO-ról…. Nagyon sokunkat foglalkoztat a kérdés, hogy az EGO hogyan működik. Az én szakmám (Stresszoldás, one brain, 3in1 concepts) szerinti megközelítés a következőként hangzik, fogadjátok szeretettel. Remélem sokatoknak segít egy kicsit jobban megérteni a “NAGY EGÓM VAN” működését! És ne feledjétek: “MINDIG VAN VÁLASZTÁSOTOK!” EGOK.I.T – Közös… Tovább »
4E Team „Csak annak tudsz segíteni, aki elfogadja azt, és készen áll rá!” Nekem a legnehezebb lecke ezt megtanulni, és az élet mindig elém dobja a vizsga helyzeteket! A legrosszabb érzés az, mikor még csak az esélyét sem kapod meg annak, hogy megmutasd, mit tudnál… Tovább »
4E Team Az új kezdet…. Hogyan éreztem magamat az élsport befejezése után? A sport, kosárlabda, amely az életem volt, hirtelen véget ért. Mit kezd magával ilyenkor egy sportoló? Hirtelen ott állsz, hogy VÉGE mindennek, amit eddig csináltál, aminek az egész életedet alá rendelted… Rengeteg szabad idő, amiben van időd rágódni,… Tovább »
4E Team “A sport nem csak sport, hanem önmegismerés!” Van egy lányom, akivel 1,5 éve kezdtük el a közös munkánkat… 85 kg-ról indult, most 70 kg! (-15 kg fogyás, és durván +5 kg izom, ha nem több! Én azt mondanám összességében 20 kg-nál járunk a zsír csökkenés terén)! De ez csak a “fogyás”… Tovább »
