{"version":"1.0","provider_name":"Rubold Eszter","provider_url":"https:\/\/4eteam.cafeblog.hu","author_name":"Rubold Eszter","author_url":"https:\/\/4eteam.cafeblog.hu\/author\/eszterruboldhotmail-com\/","title":"\"A sport nem csak sport, hanem \u00f6nmegismer\u00e9s!\"","html":"
\r\n

4E Team<\/b><\/span><\/p>\r\n<\/div>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\r\n

\"A sport nem csak sport, hanem \u00f6nmegismer\u00e9s!\"<\/span><\/p>\r\n<\/div>\r\n


<\/span>
<\/span>
<\/span>Van egy l\u00e1nyom, akivel 1,5 \u00e9ve kezdt\u00fck el a k\u00f6z\u00f6s munk\u00e1nkat... 85 kg-r\u00f3l indult, most 70 kg! (-15 kg fogy\u00e1s, \u00e9s durv\u00e1n +5 kg izom, ha nem t\u00f6bb! \u00c9n azt mondan\u00e1m \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben 20 kg-n\u00e1l j\u00e1runk a zs\u00edr cs\u00f6kken\u00e9s ter\u00e9n)! De ez csak a \"fogy\u00e1s\" r\u00e9<\/span>sze, \u00e9s m\u00e9g semmit nem besz\u00e9lt\u00fcnk a lelki h\u00e1tterekr\u0151l...<\/span><\/p>\r\n

Tegnap nagyon sokat besz\u00e9lgett\u00fcnk, mert a t\u00fcrelmetlens\u00e9g mindig fel\u00fcti a fej\u00e9t, \u00e9s azt hiszem ilyenkor van sz\u00fcks\u00e9g az edz\u0151 szem\u00e9lyis\u00e9g\u00e9re, hogy er\u0151t adjon a \"T\u00e1rs\u00e1nak\" (mert igen mi t\u00e1rsak vagyunk ebben a \"harcban\" amit \u0151 v\u00edv!) abban, hogy ne adja fel, \u00e9s hogy meger\u0151s\u00edtsem, hogy j\u00f3 \u00faton HALAD, haladunk!<\/p>\r\n

Olyan dolgokat osztott meg velem, amit egy olyan ember, aki ezt az utat nem csin\u00e1lta v\u00e9gig, az nem tud \u00e1t\u00e9rezni! \u00c9n is v\u00edvtam m\u00e1r sok harcot, de azok m\u00e1sok voltak mint az \u00f6v\u00e9!<\/p>\r\n

Ahhoz tudn\u00e1m hasonl\u00edtani, mint a lomtalan\u00edt\u00e1s: Mikor az ember elkezdi az \u00e9letter\u00e9t (lak\u00e1s\u00e1t, h\u00e1z\u00e1t, kocsij\u00e1t, stb.) rendbe rakni, kitakar\u00edtani, hirtelen az \u00e9let\u00e9ben (kapcsolatai, szok\u00e1sai, hobbik, stb.) is v\u00e1ltoz\u00e1sok t\u00f6rt\u00e9nnek... ( ide aj\u00e1nlan\u00e9k egy aranyos k\u00f6nyvet: Milly Johnson, Tavaszi aff\u00e9r c. k\u00f6nyve).<\/p>\r\n

A fogy\u00e1s is egy ilyen dolog: Megsz\u00fcletik az elhat\u00e1roz\u00e1s, hogy nem tudok tov\u00e1bb ebben a testben \u00e9lni, sz\u00fcks\u00e9gem van a v\u00e1ltoz\u00e1sra! \u00c9s elindulsz egy \u00faton. De minden egyes \"kidobott\" kilogrammal (szem\u00e9ttel, lommal) a szem\u00e9lyis\u00e9ged is v\u00e1ltozik, amit fel kell tudni dolgozni, el kell tudni fogadni!<\/p>\r\n

Egy nagyon j\u00f3 p\u00e9lda erre, hogy a v\u00e9konyabb testedet m\u00e9g mindig a nagy g\u00f6nc\u00f6k al\u00e1 rejted, mert a szem\u00e9lyis\u00e9ged m\u00e9g a \"r\u00e9gi\"! Ez a legnehezebb v\u00e1ltoz\u00e1s, hogy \u00e9szre vedd magadon a v\u00e1ltoz\u00e1st!?( \u00e9s el tudd fogadni, hiszen ezt szeretted volna az elej\u00e9n!)\u00a0<\/i><\/p>\r\n

Nagyon nagy tiszteletem ennek a l\u00e1nynak, hogy ezt az utat v\u00e1lasztotta, \u00e9s k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m Neki, hogy \u00e9n lehetek a t\u00e1masza, a bizalmasa, mind testi, mind pedig lelki oldalr\u00f3l! (ilyenkor eszembe jutnak az el\u0151tte ut\u00e1na k\u00e9pek, hogy 2 h\u00f3nap alatt 40 kg-ot fogytam, \u00e9s m\u00e9g izmos is lettem hirtelen! Mindenki d\u00f6ntse el, hogy igaz vagy sem!?)
Edz\u0151k\u00e9nt \u00e9s kineziol\u00f3gusk\u00e9nt pedig hiszem, hogy 20 \u00e9v ut\u00e1n is k\u00e9pes az ember a v\u00e1ltoz\u00e1sra, ha van el\u00e9g kitart\u00e1sa, \u00e9s tiszteli \u00e9s szereti mag\u00e1t annyira, hogy v\u00e9gig j\u00e1rja ezt az utat! Ez egy nagyon nagy tanul\u00e1s, \u00e9s hatalmas fejl\u0151d\u00e9s!\u00a0<\/i>\u00a0A sport nem csak sport, hanem \u00f6nmegismer\u00e9s....<\/p>\r\n

Ide csatoln\u00e1m az egyik levelet amit ett\u0151l a l\u00e1nyt\u00f3l kaptam, ami nem tagadom k\u00f6nnyeket csalt a szemembe:<\/p>\r\n

\" \u00c9n nem szoktam \u00e9rzelmes leveleket \u00edrni, de ami\u00f3ta ismerlek \u00e9s egy\u00fctt dolgozunk nagyobb v\u00e1gyaim, \u00e1lmaim lettek mint el\u0151tte voltak \u00e9s tudom, hogyha el\u00e9gg\u00e9 akarom akkor az lehetek aki csak lenni szeretn\u00e9k \u00fagy ahogy \u00e9n akarom. \u00c9s neh\u00e9z ezt olyan bar\u00e1toknak, ismer\u0151s\u00f6knek elmondani akik be\u00e9rik kisebb \u00e1lmokkal \u00e9s nem is tudj\u00e1k mit jelent igaz\u00e1n k\u00fczdeni valami fontos\u00e9rt \u00e9s megismerni annyira magunkat, hogy tudjuk sokkal er\u0151sebbek vagyunk, mint gondoln\u00e1nk. M\u00e9g n\u00e9ha megingok, de szerintem ez m\u00e9g belef\u00e9r hiszen annyi mindent tanultam magamr\u00f3l, r\u00f3lad, bizonyos kih\u00edv\u00e1sokr\u00f3l \u00e9s jav\u00edtand\u00f3 dolgokr\u00f3l.\"<\/p>\r\n

K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m...!<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/4eteam.cafeblog.hu\/files\/2015\/01\/pici-m\u00e9ret-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}