4E Team
“A sport nem csak sport, hanem önmegismerés!”
Van egy lányom, akivel 1,5 éve kezdtük el a közös munkánkat… 85 kg-ról indult, most 70 kg! (-15 kg fogyás, és durván +5 kg izom, ha nem több! Én azt mondanám összességében 20 kg-nál járunk a zsír csökkenés terén)! De ez csak a “fogyás” része, és még semmit nem beszéltünk a lelki hátterekről…
Tegnap nagyon sokat beszélgettünk, mert a türelmetlenség mindig felüti a fejét, és azt hiszem ilyenkor van szükség az edző személyiségére, hogy erőt adjon a “Társának” (mert igen mi társak vagyunk ebben a “harcban” amit ő vív!) abban, hogy ne adja fel, és hogy megerősítsem, hogy jó úton HALAD, haladunk!
Olyan dolgokat osztott meg velem, amit egy olyan ember, aki ezt az utat nem csinálta végig, az nem tud átérezni! Én is vívtam már sok harcot, de azok mások voltak mint az övé!
Ahhoz tudnám hasonlítani, mint a lomtalanítás: Mikor az ember elkezdi az életterét (lakását, házát, kocsiját, stb.) rendbe rakni, kitakarítani, hirtelen az életében (kapcsolatai, szokásai, hobbik, stb.) is változások történnek… ( ide ajánlanék egy aranyos könyvet: Milly Johnson, Tavaszi affér c. könyve).
A fogyás is egy ilyen dolog: Megszületik az elhatározás, hogy nem tudok tovább ebben a testben élni, szükségem van a változásra! És elindulsz egy úton. De minden egyes “kidobott” kilogrammal (szeméttel, lommal) a személyiséged is változik, amit fel kell tudni dolgozni, el kell tudni fogadni!
Egy nagyon jó példa erre, hogy a vékonyabb testedet még mindig a nagy göncök alá rejted, mert a személyiséged még a “régi”! Ez a legnehezebb változás, hogy észre vedd magadon a változást!?( és el tudd fogadni, hiszen ezt szeretted volna az elején!)
Nagyon nagy tiszteletem ennek a lánynak, hogy ezt az utat választotta, és köszönöm Neki, hogy én lehetek a támasza, a bizalmasa, mind testi, mind pedig lelki oldalról! (ilyenkor eszembe jutnak az előtte utána képek, hogy 2 hónap alatt 40 kg-ot fogytam, és még izmos is lettem hirtelen! Mindenki döntse el, hogy igaz vagy sem!?)
Edzőként és kineziológusként pedig hiszem, hogy 20 év után is képes az ember a változásra, ha van elég kitartása, és tiszteli és szereti magát annyira, hogy végig járja ezt az utat! Ez egy nagyon nagy tanulás, és hatalmas fejlődés! A sport nem csak sport, hanem önmegismerés….
Ide csatolnám az egyik levelet amit ettől a lánytól kaptam, ami nem tagadom könnyeket csalt a szemembe:
” Én nem szoktam érzelmes leveleket írni, de amióta ismerlek és együtt dolgozunk nagyobb vágyaim, álmaim lettek mint előtte voltak és tudom, hogyha eléggé akarom akkor az lehetek aki csak lenni szeretnék úgy ahogy én akarom. És nehéz ezt olyan barátoknak, ismerősöknek elmondani akik beérik kisebb álmokkal és nem is tudják mit jelent igazán küzdeni valami fontosért és megismerni annyira magunkat, hogy tudjuk sokkal erősebbek vagyunk, mint gondolnánk. Még néha megingok, de szerintem ez még belefér hiszen annyi mindent tanultam magamról, rólad, bizonyos kihívásokról és javítandó dolgokról.”
Köszönöm, köszönöm, köszönöm…!
Köszönöm, hogy elolvastad!
Ha tetszett az írás, kérlek oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel is :)
Facebook oldalam:
https://m.facebook.com/rubyhomefitness/
Email címem:
Rendelés és ingyenes regisztráció menete:
További információk a termékekkel kapcsolatban:
Szép napot! Eszti
